2023.05.28
カテゴリ：健康
もの忘れ
“もの忘れ”と深く関わっているのは
脳のワーキングメモリーという働き。
ワーキングメモリーとは、
いわば〝脳のメモ帳〟。
私たちが何気なくする会話、
料理や買い物などが
スムースにできるのはこれのおかげ。
年齢を重ねるにつれ、
少しずつ増えてくる“もの忘れ”。
その原因となっているのが
「ワーキングメモリー」という
脳の働きの低下だ。
ワーキングメモリーとは、
作業（ワーキング）のための
記憶（メモリー）のこと。
単に記憶するのではなく、
何かの作業をするために
一時的に情報を
とどめておく働きのこと。
たとえば・・・
＋レシピを読んでそのとおりに料理をする。
＋人に聞いた道順に従って目的地に行く。
＋相手に聞かれた質問を覚えておいて答える。
こうした普段の行為において、
ワーキングメモリーを使っている。
ワーキングメモリーは、脳の前頭前野と
海馬の連動によって短期記憶を行っている。
人間の前頭前野は他の動物に比べて巨大で、
ヒトをヒトたらしめている部分。
なので人間は動物の中で
ワーキングメモリーの力が抜きん出て高い。
これがあるからこそ、
＋コミュニケーションを取る
＋学習をする
＋計画を立てる
といった人間らしい活動ができる。
・・・つづく
～クロワッサンonlineの記事より～
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