2012.09.04
カテゴリ：心身条件反射療法
ストレスって何？
私たちが最もよく耳にする言葉のひとつとしてストレスがあります。
ストレスとは、もともと機械工学で使われていた言葉です
ボールに圧力をかけると凹むように、外的刺激によって本来の形が歪んだ状態になることをストレスと呼びます。
人間がストレス状態になって歪むのは、カラダとココロです。
私たちにストレスを生じさせる要因は以下のようなことが考えられます。
- 物理的なもの・・・温熱、寒冷、高気圧、低気圧
- 環境的なもの・・・公害、騒音、照明、空気汚染
- 肉体的なもの・・・病気、ケガ、睡眠不足、不規則な生活
- 精神的なもの・・・家族や身内の病気や不幸、失恋、挫折、健康や将来に対する不安、
- 人間関係・・・他人とのトラブル、まずい人間関係
これらのストレスを招く要因をストレッサーと呼びます。
このストレッサーを100％避けて生活することは不可能なことです。
要するに、誰もが何かしらのストレッサーを受けて、程度の差はあれども
ストレス状態にあるということがいえます。
当院で受けられる心身条件反射療法では、お困りの症状にどんなことが影響しているのかを分析し、カラダととココロが上手に働けるようにお手伝いをさせていただきます。
つづく・・・