2011.06.03
カテゴリ：ブログ
心の習慣
昨日まで肌寒い日が続いていましたが、今日は梅雨の中休みのようで、温度も高くて夏を思わせる陽気でした。自然環境も、政情も不安定な状態が続いていますが、さまざまな環境に適応できる「こころ」と「からだ」を育てていきたいものですね。
今日は、齋藤 茂太氏著 「ガンにならない」心の習慣 という本に、興味深いページがありましたので、ご紹介させていただきます。
我が身を「丹精込め」て育てる
「養生訓」の貝原益軒がこういっている。
「庭園に草木を植えて愛する人は、朝夕心をかけて水を注ぎ土をかぶせ、肥料を与え、虫を取り去って丹精込めて育て、その栄えるのを見て喜ぶ」と。
そして「我が身のことも、そのように丹精込めて育ててゆこう。」というのである。なかなか、いい言葉だ。
・よく歩く習慣をもつこと。
・大きな声を出す習慣をもつこと。
・情熱を傾けられる仕事をもつこと。
・志をもつこと。
・いい友、いい仲間をもつこと。
・よく働き、よく遊ぶこと。
・いい趣味をもつこと。
・生きる闘志をもつこと。
・希望をもつこと。
・あきらめないこと。
・異性へのときめきをいくつになっても忘れないこと。
・・・・・すべて「我が身を丹精込めて育てる」ことにつながる。
そうやって丹精込めて育ててゆけば、美しい花が咲く。蝶々や蜜蜂が周りを飛びまわる、美しいひとときもやってくる。「その栄えるのを見て喜ぶ」ことができるのだ。
僕は齋藤 茂太氏が提唱するこの「心の習慣」に賛同します。素晴らしい人生の基盤を作るためにも「心の習慣」を、できることから始めていこうと思います。