足のアーチの崩れ

これからの時期、


女性はヒールやパンプスなど


かかとの高い靴を履く機会も多くなります。


「オシャレにはガマンが必要!」


と言われますが・・・




長期にわたって身体に合わない靴を履いていると、


身体には様々な変化が起こります。


外反母趾や浮き指、扁平足、ハイアーチ・・・

フットバランス

足は、あなたの全体重を毎日のように支えています。


そこには骨を筋肉で持ち上げるように


3本のアーチがドーム状に形成されています。


これらのアーチは、筋肉と腱が支えることで、


立ったり、歩いたり、走ったりする時にかかる


身体全体への衝撃を吸収してくれています。


いわば、クッションのような役割をしています。



足裏アーチは身体全体にとっての大切な土台!

3つある足のアーチ

①内側の縦アーチ(土踏まず)

②指の下あたりを横断している横アーチ

③外側の縦アーチ


足の3つのアーチ



①の内側の縦アーチが崩れてしまうと、


足と脚のむくみや冷えにつながります。




②の横アーチが崩れてしまうと、


指の下の部分の角質が硬くなっていたり、


ヒールだこやウオノメ、外反母趾やハンマートゥ


などのトラブルにつながります。




③の外側の縦アーチが崩れてしまうと

O脚になってしまい、膝の痛みや腰痛にもつながります。




足のバランスが崩れると、


足指の力が上手に使えなくなって


歩き方もバランスが崩れてしまいます。


すると、余計な所に力が入って、


足首やふくらはぎ、


膝やふともも、


そして腰の痛みにつながってしまいます。


シンクロナイズド・アジャスティング・メソッド


にしのカイロプラクティック院では、


シンクロナイズド・アジャスティング・メソッドで、


足のバランスを整えています。


足、膝、股関節、腰の痛みなど、


さまざまな症状でお悩みの方々に対応しています。


また、快適な生活を送るために、


女性だけではなく、アスリートにも


「足のバランス」を整えることをお勧めしています。



大阪市天王寺区で唯一、WHO基準の正統カイロプラクティック

アクティベータ・メソッドアプライド・キネシオロジー、シンクロラボ・ケアシステム、
心身条件反射療法、新日本延命医学療法、そしてコーチングで皆さまの健康管理を
お手伝いさせていただきます。

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