入浴でリセット
今日は前回の記事の続きで、入浴についてのお話です。
入浴は、中国より渡来した仏教によって始まったそうです。
仏教では汚れを落とすことは、
仏に仕える者の大切な仕事と
沐浴の功徳を説いたと言われていて、
多くの寺院で浴堂を構えて
施浴が行われたと言われています。
単に「体を洗う」だけではなく、
昔から健康や福を得るためのものという考え方は、
お風呂好きな私たち日本人に
現代も受け継がれていると言えるでしょう。
このように、昔からお風呂となじみ深い日本人ですが、
最近では「シャワーだけで簡単に済ませてしまう。」
という方々が多くなっています。
特に暑い夏には、その傾向が強くみられます。
高温多湿な日本では、
乾いた大陸での生活のように
シャワーで汚れを落とすだけでなく、
湯船につかって身体を温めて、
日頃のケアをおこなうことが大切です。
お風呂は身体の汚れを落とすというだけでなく、
毎日の疲れた神経をリセットする
という役目も持ち合わせていますので、
入浴で心と身体の手入れをおこないましょう。
(ツムラライフサイエンスHP参照)
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