好事不如無
ここ数日、朝晩の冷えが強くなってきました大阪柏原市です。気温の変化が大きくなってくると、肩こりや腰痛を訴える方が多くなります。ご自宅でできる健康法は、ぬるめのお風呂でゆっくり浸かることです。
一日頑張った脳・神経系の疲れを、お風呂でリセットして上げましょう。詳しい入り方は遠慮なくお尋ね下さいませ。
さて今日は、「ふっと心がかるくなる 禅の言葉」より、「好事不如無」をご紹介させていただきます。
好事不如無 （こうじもなきにしかず） 煩悩を産む「よいこと」なら、ないほうがいい
希望の会社に就職できた、心底惚れた相手と結婚した、健康診断がみんな「A」だった、宝くじに当たった・・・・なんて、人生には嬉しくなる出来事がたくさんあったほうがいいですね。これはごく当たり前の感覚です。
でも、そうかな？ と待ったをかけるのがこの禅語。「好事（よいこと）もないにこしたことはないのだよ」というのです。
好事があれば、「よかった、うれしかった」と、とらわれの心が起こります。そして更に好事が増えることを求めてしまいます。競馬でたまたま大穴馬券を当ててやめられなくなってしまうのも、そうした執着が生じるから。
するとまた好事があっても、もう小さな喜びでは満足出来なくなってしまうでしょう。
「もっといいことはないか」と心がウロウロし始めると、好事が起きない人生がつまらなく思えてきます。いいことなんてありゃしない、人生くだらない・・・そんな風に思い始める頃には、自分で人生を台無しにしてしまいます。
「どんなによいことでも、それに心がとらわれ、煩悩や妄想のもとになるなら、むしろないほうがよい」。日常の戒めとして覚えておきたい禅語です。
心身条件反射療法の感情チャートには、「喜び」「楽しみ」「愛情」「解放」「自信」「勝利」など、世間では肯定的といわれる感情が並べられています。これらもその度合い過ぎると、ストレスになり得ることがあります。
「何事にもほどほどが良い。」「足るを知る。」・・・わかってはいるんですけどねぇ(^_^;)