よく遊び、よく食べて、よく飲んだ後には・・・

今日は暦の上では「立夏」です。二十四節気の一つで、夏の気配が現われて来る頃です。英語では「Beginning of Summer」というそうですが、何やら歌の題名になりそうな感じですね。

確かに日中は夏の気配が感じられて、半袖でも過ごせそうな暖かさですが、朝夕は結構寒いです。農作業をされてらっしゃる患者さまからは、「例年よりも1週間ほど成長が遅い。」と、いうことをよく耳にします。

昨年の猛暑と雨不足で、タケノコが不作らしいですし、地元のブドウもあまり良い出来ではなさそうです。なにやら環境がこれまでと変化してきているのでしょうか?

本日は、「普段できないことをしよう。」と、この連休中に「花の植え替え」や「長距離ドライブ」をされた方々が、「肩こり」や「腰痛」で来院されました。

普段できないことにチャレンジしたりして、気分転換することも大切です。しかし、いつもと違った環境ですと、身体も心も疲れやすいものです。よく遊び、よく食べて、よく飲んだ後には、ご自身のメンテナンスは欠かせませんね。