2009.12.12 カテゴリ：ブログ

肩から背中にかけて強いコリ

春から始めた早朝のジョギングも、何とか継続できています。冬の朝は陽が昇るのが遅いので、まだ夜が明けないうちから、川沿いのジョギングコースに歩いて行きます。
日中は陽射しが暖かいですが、朝の冷え込みはやはり１２月の冬です。先日までは、桜並木の紅葉を楽しみながらのジョギングでしたが、今朝の歩道は落ち葉で埋まっていました。
こんな気候ですから、今週は体調を崩すしやく、特に強い肩こりを訴える方が多く来院されました。一口に肩こりといいますが、その症状と原因も様々です。
首と背中にトラブルをお持ちの方、肩甲骨周辺の筋肉にトラブルのある方、そして肋骨にトラブルのある方など、患者さまの数と同じくらいに原因があります。
最近では「大掃除」や「年賀状の作成」などで、一所懸命に作業に夢中になられる方が多く、「肩から背中にかけて、パンパンなんです。」と、皆さんおっしゃいます。
一所懸命も良いのですが、ご自身のお身体をいたわりつつ、一つ一つ作業をこなしていきましょう。どうしても「もうちょっと、もう少しだけ・・・」と無理をしてしまいます。
そんなお身体には、是非ともカイロプラクティック・ケアの「ご褒美」を与えてあげて下さい。疲れた身体で新年を迎えるのは、ふさわしくありませんよね。